Internationales Kundalini Yoga Teacher Training 2010 in Kooperation mit i-SKY International School of Kundalini Yoga

Der Weg zum Kundaliniyoga-Lehrer wird gestaltet durch tiefe Einblicke in die
Wissenschaft des Yoga, regelmäßige Yogapraxis und die Teilnahme am
morgendlichen Sadhana (spirituelle Praxis), Gruppenprozesse und persönliche
Erfahrungen. In diesem Rahmen besteht die Möglichkeit zu lernen, wie man die
Herausforderungen des Lebens meistert und doch man selbst bleibt. Die
Grundlagen zum Unterrichten von Kriyas (Übungsreihen) und Meditationen wird
vermittelt und in Praktika geübt. Zwischen den Ausbildungswochenden wird
eine tägliche Yogapraxis und das eigenständige Erarbeiten von Kursinhalten
empfohlen.
Die Ausbildung verteilt sich auf 9 Wochenenden von Januar bis November 2010.
Es ist möglich, die Ausbildung auf 2 Jahre zu verteilen oder einzelne Module
in anderen Ländern (z.B. England, Irland) nachzuholen. Die ersten beiden
Wochenenden können einzeln gebucht werden (sofern ausreichend Plätze
vorhanden sind), um Lehrer und Ausbildung kennenzulernen.
Weitere Infos unter www.i-sky.de oder info@i-sky.de !

UNSER BESONDERES ANGEBOT:
Buchen Sie das erste Wochenende als Yoga-Retreat zum Kennenlernen und Genießen. Ein Wochenende mit Kundalini Yoga, Meditation, Einsichten in die spirituelle Praxis und gemütlichem Leben in einer kleinen Gruppe.
Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf!

Frohe Weihnachten... und einen guten Rutsch!

Nach einem ereignisreichen Jahr möchte ich mich bei allen meinen TeilnehmerInnen, Neugierigen und Interessierten bedanken, die 2009 für mich zu etwas ganz Besonderem gemacht haben.
Mit viel Arbeit, Schweiß und Leidenschaft entstand mein kleines Yogastudio sonYoga, das inzwischen zu einem gemütlichen Zuhause für viele Yoga- und Pilatesübende geworden ist. Für mich ist wirklich ein Traum in Erfüllung gegangen. Und gleichzeitig ist das doch nur ein neuer Anfang, ein neuer Raum für mehr Enwtwicklung und Wachstum... für meine TeilnehmerInnen, meine KollegInnen, meine Ideen und neue Konzepte. Ich freue mich sehr auf all die Neuerungen, die 2010 mit sich bringen wird, denn da wird sich einiges tun ;-)
Ich wünsche Euch und Ihnen allen eine wunderbare Weihnachtszeit und einen guten Start ins neue Jahr, und freue mich auf einen energiegeladenen Jahresbeginn 2010!
Alles Liebe,
Sat Nam,
Sonja Wenzel

P.S.: Wer noch ein bißchen mit mir feiern möchte, ist herzlich eingeladen zu meinem kleinen Weihnachtsspecial!

Donnerstag, 17.12., 18.30-20.00 Uhr

Hatha Yoga Flow meets Kundalini Yoga Meditation

Tiefes, entspanntes Atmen bringt Dich in einen harmonischen Bewegungs-fluss, der den gesamten Körper dehnt und kräftigt, ausbalanciert und zur Ruhe kommen lässt. Hör auf die innere Stille und erlebe eine intensive Meditation, die Dich beschwingt durch den Rest des Jahres schickt!

Freitag, 18.12., 18.30-19.30 Uhr

Anti-Lebkuchen-Pilates mit Chillout-Effekt

Straffe Körpermitte, langer Rücken, knackiges Sitzfleisch – gute Voraussetzungen für die langen Weihnachtstage! Ein energetisierendes Workout (mit allen erdenklichen Hilfsmitteln nach Pilates-Manier), zu dessen Abschluß Du mal richtig die Seele baumeln lassen kannst.

Mit diesen besonderen Stunden möchte ich mich bei Euch für dieses wunderbare Jahr bedanken und mit Euch feiern!

Die Kurse sind für alle sonYoga-KursteilnehmerInnen kostenlos, alle anderen zahlen nur 5,- €.

Bitte meldet Euch vorher bei mir an, wenn Ihr teilnehmen möchtet.

Neue Kurse am Donnerstag bei sonYoga

Ab sofort gibt es einen zusätzlichen Pilatestermin (Level I) am Donnerstag von 20.30-21.30Uhr. Dieser Kurs ist für Einsteiger gedacht, die mit Hilfe der Pilatestechnik etwas für ihre Figur tun wollen. Fortgeschrittene sind herzlich willkommen ;-)

Und ab dem 14.01.2010 gibt es den neuen Kurs Hatha Yoga Sanft am Donnerstag von 10.00-11.30 Uhr. Der Kurs bietet einen entspannten Start in den Tag mit sanfter Bewegung, Pranayama und Tiefenentspannung.

Anmeldungen nehme ich ab sofort entgegen!

Herzlich Willkommen bei sonYoga

Ich freue mich, Sie in mein Yoga- und Pilates-Studio einladen zu dürfen! Kommen Sie gerne zu einer kostenlosen unverbindlichen Probestunde vorbei.

Herzliche Grüße, Sonja Wenzel

sonYoga - das Studio für Kundalini Yoga, Hatha Yoga und Pilates
Bismarckstr. 61 (im Hof)
Aachen/Frankenberger Viertel

Aktueller Kursplan bei sonYoga

Liebe Pilates- und Yoga-Interessierte,

Für folgende Kurse können noch Plätze gebucht werden:

Dienstags:

09.30-10.30 Uhr Pilates (24.11.-15.12.2009+12.01.-16.02.2010)

18.30-20.00 Uhr Dynamisches Hatha Yoga (17.11.-09.02.2010)AUSGEBUCHT

20.15-21.45 Uhr Kundalini Yoga (24.11.-16.02.2010)

Mittwochs:

09.15-10.45 Uhr Kundalini Yoga (18.11.-10.02.2010)

18.00-19.00 Uhr Pilates II (25.11.-16.12.2009+13.01.-18.02.2010) Max. 1 Platz frei

19.15-20.45 Uhr Dynamisches Hatha Yoga (02.12.-24.02.2010)

Donnerstag:

5.00-7.30 Uhr Sadhana in der Kundalini Yoga Tradition nach Yogi Bhajan (Yoga und Meditation) kostenlos!

NEU!! 10.00-11.30 Uhr Hatha Yoga Sanft (14.01.-18.03.2010)

18.30-20.00 Uhr Kundalini Yoga (07.10.-10.12.2009)

NEU!! 20.30-21.30 Uhr Pilates I (05.11.-17.12.09+14.01.-28.01.2010)

In der Winterpause vom 22.12.2009 bis 08.01.2010 finden keine Kurse und auch kein Sadhana statt!

Eine Probestunde ist jederzeit und unverbindlich möglich!

Alle Pilateskurse kosten 90,- €, alle Yogakurse kosten 120,- €. Einstieg in laufende Kurse nach Absprache jederzeit möglich.

Die Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten für Hatha Yoga und Pilates!

Anmeldungen bitte an wenzel@sonyoga.de oder telefonisch unter 0241/4000444.